#MakeYourSpaceAtHome: Comment maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Et si vous divisiez votre maison en zones !

Inspirations

Nos maisons ont récemment été reconverties en bureaux, en établissements d'enseignement ouverts 24 heures sur 24 et en mini-centres de loisirs. Travail, crèche, école... Tous ces lieux se retrouvent soudainement coincés notre propre espace. Et il est facile de s'y perdre. Nous sommes souvent distraits, nous travaillons plus longtemps, nous tergiversons et notre travail prend toute la journée au lieu de huit heures...

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer comment éviter tout cela et garder un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

N'oubliez pas de respecter les heures de travail régulières

Essayez de vous lever plus ou moins à la même heure que d'habitude et de suivre votre routine quotidienne. Habillez-vous et asseyez-vous pour travailler. Au bout de 8 heures, concentrez-vous sur vos obligations (les plus) importantes envers vos proches.

Activity based working, c'est-à-dire se lever de son bureau également à la maison

C'est une chose de séparer le travail de la vie privée. Votre efficacité en est une autre. Nous avons déjà parlé de zonage. Dans un espace de travail de type "Activity Based Working", pour chaque type d'activité, il y a une zone qui lui est propre. Vos réunions formelles sont organisées dans la salle de réunion, votre bureau est le lieu où vous répondez aux e-mails, l'espace cuisine vous sert de zone de détente et vos conversations téléphoniques se déroulent dans une cabine.

Et si vous adoptiez une approche similaire chez vous ? Commençons par l'heure du dîner. Laissez votre travail un moment et prenez votre temps pour prendre un repas. Allez sur le balcon ou regardez par la fenêtre. Accordez-vous ce temps pour vous détendre et reprendre des forces dans votre espace de régénération.

Travailler depuis son domicile implique souvent de nombreuses conférences téléphoniques. Choisissez un endroit, par exemple un fauteuil spécial, où vous pourrez parler au téléphone ou organiser des vidéoconférences. Ce sera votre espace de communication.

La plupart du temps, vous travaillez probablement sur votre PC. Pendant ce temps vous faites du travail de bureau, du travail conceptuel individuel ou d'autres tâches nécessitant une grande concentration. Il vous faut donc choisir un espace de concentration ou d'administration, où vous vous sentirez derrière votre bureau.

Le zonage de bureau (ou dans des situations exceptionnelles, le zonage de maison) n'est pas une simple affaire. Remarquez et rappelez-vous toujours qu'il est beaucoup plus facile de se concentrer sur des activités spécifiques dans des endroits spécifiques. C'est pourquoi il est important de ne pas travailler lorsque vous êtes au lit, car cela aura un impact à la fois sur votre travail et sur la qualité de votre sommeil.

Nous savons que le home office est une réalité dynamique, pleine de défis et de tentations, mais gardons à l'esprit que nous sommes toujours les garants de notre confort en matière de travail.